Deja de Comer por Ansiedad…Llenándote

Descripción

Te propongo una solución que NO pasa por las dietas milagro. NO se basa en pasar hambre y luego volver a recuperar los kilos perdidos tras dejar la dieta.

Una historia de exceso de peso es una historia de satisfacción perdida.

La comida es una satisfacción, en efecto, pero no es la única satisfacción disponible.

El trabajo, el amor, las relaciones interpersonales, los viajes, los hobbies… Existen un sinfín de objetivos y sueños que nos aportan satisfacción, nos llenan y estructuran gran parte de nuestro ser.

Cuando comemos en exceso, recurrimos a la comida para llenar un vacío, se convierte en un substituto de la satisfacción.

Puedes crear un cuerpo nuevo tomando decisiones conscientes sobre ti mismo.

El tomar conciencia sobre ti mismo te saca del nivel del problema, llevándote al nivel de la solución. Porque tu cuerpo actual es la suma de todas las emociones, pensamientos y decisiones de tu día a día.

Este taller es para ti si:

Quieres saber qué significan tus antojos.

La comida tiene un papel protagonista en tu vida.

Te sientes prisionero de viejos condicionamientos y recuerdos negativos.

Quieres mejorar la relación con tu cuerpo.

Quieres tener una actitud más ligera, más amable contigo mismo y con las personas que te rodean.

Quieres descubrir una manera mejor para ser feliz que comer en exceso; descubrir cómo tu cuerpo vuelve naturalmente a su estado de equilibrio.

El Taller: Vivir Conscientemente para Comer Conscientemente

• Mi objetivo con este taller es el de llevarte a un estado de consciencia más elevado y de búsqueda de satisfacción; presentarte una manera diferente de satisfacer tus necesidades, lo que no tiene nada que ver con abusar de tu sentido gustativo.

• En este taller vas a aprender a cambiar antiguos mensajes negativos, de forma que en lugar de reforzar malas conductas, empezarás a reforzar otras buenas. En efecto, cuando cambias tus antiguos mensajes internos, no solo comienzas a hablarte a ti mismo de manera diferente, sino que también estás escribiendo nuevas páginas en el libro de tu vida.

Debemos nutrir el cuerpo con comida sana.

El corazón con alegría y amor.

La mente con conocimientos.

El alma con equilibrio y conciencia.

El objetivo de este taller

En este taller aprenderás:

• Principios y técnicas de probada eficacia. Los cambios ocurren de una manera natural, ayudándote a desarrollar una relación más sana con la comida y alcanzar tu peso ideal.

• Técnicas para reequilibrar los mensajes de tu cerebro, dándole lo que REALMENTE QUIERE. Técnicas que te ayudan a contemplar nuevas posibilidades, en vez de sentirte atrapado por las pobres decisiones del pasado.

En este taller obtendrás las herramientas necesarias para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una manera sana tanto para tu mente como para tu cuerpo y alma.

Eva Bellosta

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“Recomiendo este taller al 100%. He aprendido mucho de este taller y estoy segura de que ahora cuento con las herramientas correctas para alcanzar mis objetivos deseados y disfrutar el proceso de conseguirlos”. 23/10/2016

Eva Isings

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“Este taller trató el tema de la comida de una manera totalmente diferente e innovadora, ofreciéndome muchas herramientas útiles para aplicar diariamente en mi relación con la comida. Muchas veces comemos para llenar un vacío que puede ser solucionado enfocando nuestra vida de otra manera. Yasmin es un coach experimentado que sabe muy bien cómo llegar a la gente y explica todo de una manera muy sencilla, para que puedas entender cómo puedes mejorar. Estoy segura de que asistiré a más talleres organizados por Yasmin”. 2/10/2016

Sue

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“El taller que impartió Yasmin estuvo muy bien preparado, muy bien estructurado y expuesto de una forma clara, sencilla y esclarecedora. El taller fue muy enriquecedor, ya que nos dio una visión más amplia de lo que significa alimentarse conscientemente y nos facilitó herramientas para favorecer cambios saludables en nuestra alimentación y en nuestra vida. El ambiente fue muy agradable y acogedor,  y la compañía de las personas que asistieron también. ¡Muy recomendable!” 19/1/2016

Ana

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“Un taller muy interesante en el cual Yasmin nos ofreció herramientas muy útiles. Entre todos los demás participantes y Yasmin, el ambiente era muy acogedor”. 18/1/2016

Gloria Clarís, Customer Service Manager

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“Yasmin, me encantó tu taller (como siempre). Me fui con una visión diferente de cómo cuidar la alimentación sin estar "enfadada" con la comida. Aprendí trucos para conseguirlo, mucha información sobre productos sanos y me sentí muy a gusto con los otros asistentes. Gracias, Yasmin por tu entusiasmo. Este es uno de los muchos talleres de Yasmin a los que he asistido y los recomiendo todos. Me sorprende cada vez. Me ENCANTA su entusiasmo, su pasión, y su vocación y amor por su trabajo. Es verdaderamente una gran comunicadora y un muy buen coach”. Barcelona, España, 2016

Event Details

Date: 08/01/2017

Start time: 17:00

End time: 21:00

Venue: Carrer de La Diputacio 346

Coordinates: 41.3964438,2.1752910999999813

Phone: +34 695 551 882

Email: hello@yasmindemirhan.com