Supera tu Miedo al Rechazo

Adictos a la aceptación

Hoy en día, desde que somos niños, muchos de nosotros hemos crecido extremadamente protegidos y cuidados. No hay nada malo en sentirnos protegidos y valorados en la infancia, ya que fortalece nuestra autoestima.

Solo que el problema empieza cuando los padres o las personas más cercanas a nosotros exageran el nivel de atención y cuidados que nos brindan. Es entonces cuando comienzan a sobreproteger a sus hijos, creando una burbuja artificial de benevolencia. Esto propicia que nos volvamos adictos a experimentar aceptación, ser el centro de atención, ser tratados con dulzura, etc. volviéndonos intolerantes a la experiencia del rechazo.

Pero la vida está compuesta de ambas cosas: la aceptación y el rechazo.

Inseguridad al enfrentarnos al rechazo

Al no tener suficiente experiencia en el rechazo, no estamos acostumbrados a escuchar cosas como “No eres bienvenido”, “No tengo tiempo para ti”, o “No te quiero”, no tenemos las herramientas adecuadas a mano para afrontar o encarar el rechazo debidamente. Eso puede crear un miedo a repetir esa mala experiencia, lo que genera más inseguridad.

A lo largo de la vida luchamos para convertirnos en una persona única, para ser alguien, para que nos alaben o, como la mayoría de las personas, para evitar que nos rechacen. Pero para ser ese alguien, muchas veces necesitamos hacer cosas que no queremos hacer, simplemente para recibir una vez más nuestra dosis de aceptación. Nos comportamos como niños buscando la aceptación y siendo ineptos en recibir rechazo.

Pero el miedo al rechazo puede impedirnos ser capaces de pedir lo que realmente queremos en cualquier área de nuestra vida.

Sabiendo que la vida, de por sí, comporta tanto aceptación como rechazo, ¿no sería más útil aprender a afrontar el rechazo?  Es lógico y natural tener miedos e inseguridades pero lo importante es aprender a dominarlos, no dejar que se apoderen de nuestra vida.

El objetivo de este taller

En este taller te formaré y capacitaré para que gestiones el rechazo de manera que puedas vivir una vida más plena y sana.

En este taller aprenderás a distinguir lo que es la aceptación de los demás, de tu propia autoestima y valía personal.

Elvira Sala Fernández

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“Es el segundo taller que he hecho con Yasmin y,  como el anterior, ha sido muy enriquecedor. He aprendido cosas que van a ser muy útiles en mi vida. Yasmin tiene un don especial como coach, te da muy buenas herramientas, las cuales, si las aplicas en tu día a día, van a mejorar la percepción que tienes de ti misma. Es una persona que te inspira”. 19/7/2016

Maite Gili Bertral

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“¡Las cinco horas pasaron volando! Un taller muy práctico, Yasmin nos dio herramientas y sé que mi vida funcionará mejor ahora”. 18/7/2016

Cristina

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“El taller fue muy enriquecedor a nivel personal. Se trataron muchos aspectos que son importantes en la vida y ayuda mucho a ver las cosas desde otro ángulo. Yasmin, además, es una gran formadora que se muestra atenta, cariñosa, cercana y compresiva. Explica todo muy bien, de manera muy clara y directa, y te hace cuestionarte los pensamientos y ver las cosas de otra manera. ¡Un taller muy muy recomendable! ¡Yo sin duda asistiré a más!” 17/7/2016

Hania Szymanska, Abogada

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“¡Estupendo taller! Recomiendo encarecidamente este taller a CUALQUIERA,  ya que todos nosotros tenemos un cierto miedo al rechazo, lo que nos puede limitar innecesariamente. ¡Yasmin es una auténtica maestra en lo que hace! ¡He asistido ya a varios de sus talleres y me encantan todos ellos! Están perfectamente desarrollados, la atmósfera es muy agradable con atención personal. Sus talleres son perfectos para aprender cómo disfrutar más de la vida”. Varsovia, Polonia, 2015

Jair Moreno, Chef

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“El asistir al taller de Yasmin ha supuesto un despertar para mí. Me ha mostrado cosas sobre mí mismo que no sabía que tenía en mí, tanto buenas como malas. Esto me proveyó de las herramientas para guiar mi vida de una manera completamente diferente. Y desde ahí comencé a encontrar las respuestas que me ayudarán a conseguir mis objetivos. Su manera de enseñar es muy directa y sencilla de comprender. Esto la convierte en una gran formadora”. Toronto, Canadá, 2016