Reglas Personales
¡Nuestras reglas gobiernan nuestras vidas!
En general no somos conscientes, pero tenemos reglas personales que rigen casi todo lo que nos rodea. Reglas sobre cómo debería hablarnos nuestra pareja, cómo debería escucharnos y hasta cómo debería mirarnos. Reglas sobre cuánto dinero deberíamos ganar para poder considerar que gozamos de éxito financiero. Reglas sobre cuánto tiempo deberíamos dedicar a nuestros hijos y cómo deberíamos tratarlos para poder considerarnos unos buenos padres.
Todos tenemos reglas diferentes por las que nos regimos. Nuestras reglas son como huellas dactilares, completamente únicas en cada uno de nosotros. Determinan si un cierto valor se ha cumplido o no, si nos sentimos bien o mal, y si nos estamos infligiendo dolor o placer. Esencialmente nuestras reglas personales son el juez y el jurado a la vez.
El problema es que la mayoría de nosotros hemos creado numerosas maneras para sentirnos mal y solo unas pocas, para sentirnos bien.
Un marcador injusto
Podrías estar ganando y todavía sentir que estás perdiendo, porque el marcador que estás utilizando para contabilizar tus victorias es inadecuado. No solo es injusto para ti, sino que es injusto también para tu pareja, tus hijos, la gente con quien trabajas cada día, y para todos los demás cuyas vidas se rozan con la tuya a diario. Al establecer un sistema de reglas que te causa frustración, enfado, que te hieren o te hacen sentir fracasado – o al no tener reglas claras para saber cuándo sentirte feliz o victorioso – generas emociones que afectan la manera en la que juzgas y tratas a la gente de tu alrededor, y en cómo se van a sentir cuando se encuentren cerca de ti.
Si las examinases en detalle, te sorprenderías al darte cuenta de lo injustas que son tus propias reglas. La mayoría de ellas están alojadas en el inconsciente, por lo que muchas veces no somos conscientes de ellas.
Tienen mucho que ver con el condicionamiento social y cultural.
Muchos de nosotros tememos que, si no nos imponemos unas reglas duras a nosotros mismos, no nos sentiremos motivados para trabajar duro y catapultarnos hacia el éxito. Pero la verdad es que no necesitas tener reglas ridículamente estrictas para mantener tu impulso y tu motivación.
Si una persona se impone unas reglas demasiado estrictas o demasiado dolorosas, muy pronto se dará cuenta de que no importa lo que haga, no podrá ganar nunca, y comenzará a sentirse decepcionado y triste.
Es increíblemente útil descubrir y ser consciente de estas reglas. Y es aún más beneficioso si además de hacerte consciente de ellas, logras cambiarlas para asegurarte de que satisfacen tus valores con menos esfuerzo y más alegría.
El objetivo de este curso
En este curso descubrirás cuáles son tus propias reglas y aprenderás a detectar y a desarrollar reglas que te muevan a la acción, que te producirán alegría y que te impulsarán hacia delante. Configurarás reglas más justas que no te limitarán o paralizarán.
Al redefinir tus reglas, te darás cuenta del impacto que tienen en la confianza en ti mismo, en tu felicidad, en tu autoestima y en la calidad de tus acciones, percepciones y decisiones.
Establecerás reglas alcanzables, que te harán sentir bien.
¿Qué hace único y especial el curso?
Formadora, con experiencia acreditadas:
Yasmin Demirhan, Life, Business, Coach Deportivo y NLP Trainer con más de 10 años de experiencia dando formaciones en Noruega, Suecia, Dinamarca, Inglaterra, España, Portugal, Turquía , Israel y México.
Certificada personalmente por:
Richard Bandler (Co-Creador de la Programación Neurolingüística).
John Grinder (Co-Creador de la Programación Neurolingüística).
Christina Hall (NLP Meta-Trainer, Formadora líder en PNL y distinguida autoridad, reconocida por sus importantes contribuciones e innovaciones en el desarrollo de la PNL).
Michael Carroll (Master Trainer de PNL y Co-formador con John Grinder).
Tony Robbins (Padre del Coaching, Escritor de libros de desarrollo personal y Formador Motivacional).
Joseph McClendon (Experto en Coaching Ejecutivo y Co-formador con Tony Robbins).
Steve Linder (International Performance Trainer y Creador de Neuro Strategies Program).
Daniel Goleman (Uno de los psicólogos más reconocidos desde 1996 con su aportación única a la Inteligencia Emocional. Autor del best-seller “Inteligencia Emocional”).
John Demartini (Investigador, educador internacional, orador en comportamiento humano. Fundador del Instituto Demartini, Autor de nueve best-sellers).
Brian Tracy (Asesor en liderazgo, venta, objetivos, estrategias, y psicólogo del éxito).
Byron Katie (Creadora del método de autoayuda: The Work).
Debbie Ford (Creadora del método de superación personal: El efecto de la sombra).
Anders Piper (Entrenador de atletas de alto rendimiento, Creador del Sports Performance Method con PNL).
Dr. Sue Johnson (Creadora del método Emotionally Focused Couple Therapy para parejas y familias).
John & Julie Gottman (Reconocidos por su trabajo sobre la estabilidad matrimonial. Fundadores de Gottman Institute).
David Deida (Experto en relaciones de pareja y autor de 10 libros acerca de las relaciones de pareja).
Alison Armstrong (Creadora PAX Programme para fomentar las relaciones de pareja).
Entre otros…
¿Qué está incluido en el precio del curso?
- 8 horas de formación.
- Material para el curso.
- Coffee break.
Idioma:
Español
No se requieren conocimientos previos en desarrollo personal para poder participar en este curso.
Elvira Sala Fernández
“¡El taller fue una pasada! Me ha hecho darme cuenta y después desmontar muchas trampas mentales que me he ido construyendo a lo largo de mi vida, y que han saboteado mi felicidad en algunas áreas. Salí llena de energía, confianza y consciente de mi poder. Yasmin es encantadora, te dedica mucha atención y sabe transmitir muy, muy bien. ¡Lo recomiendo!”
Pere López Rebordosa
“Yasmin, me ha gustado mucho el taller, eres una magnifica comunicadora y una excelente profesional. Fue muy interesante descubrir los aspectos de mi personalidad y los bloqueos que nos hacemos mentalmente, y encontrar las soluciones. Estoy de acuerdo con todo lo que comentaste. Muchas gracias, Yasmin”.
Gema
“Este taller con Yasmin ha sido una experiencia muy enriquecedora. Me doy cuenta de cómo cada uno de nosotros cuenta ya con un gran potencial para enfrentarnos a nuestro día a día y alcanzar nuestras metas.”
Marcela González
“Este taller ha sido excelente, enriquecedor, muy divertido y útil para aplicar a la vida diaria. Me gustó mucho y se lo recomendaré a todo el mundo. Yasmin se expresa con mucha claridad y puedes entenderla muy bien. Me encantó y voy a valorarlo en todos sus aspectos con la nota máxima de 10”.
Susana Ahmed
“Tras haber participado en este taller tengo que decir que ha sido muy interesante y que incluso me ha sorprendido lo positivo que puede ser el llevar a cabo una auto-reflexión sobre nuestra vida y sobre nuestra situación actual a un nivel personal y profesional.
A veces nos quedamos tan inmersos en nuestras actividades o pensamientos que no nos proveen nada constructivo, porque a menudo dudamos o no cuidamos ciertos aspectos que son VERDADERAMENTE importantes en nuestra vida para vivir una vida equilibrada.
A través de este taller he descubierto áreas de mi vida que NECESITO fortalecer.
Gracias, Yasmin y también a mis compañeros en el taller, porque he disfrutado de una tarde muy especial”.
Emma Bradford
Life Coach / Barcelona, España
“¡Estupendo! Yasmin es una persona cálida y generosa que busca ayudar a otros a conseguir los cambios y transformaciones que desean. Sus talleres son amistosos, entretenidos e informativos”.
